China ha sido el primer país en etiquetar el uso compulsivo de Internet como un 'trastorno clínico' y en establecer 'centros de readaptación social' para curar esta adicción. Un documental muestra cómo es la vida de los 'adictos' en estos centros.

Estos campamentos implementan un sistema de disciplina militar, en el que los jóvenes permanecen encerrados y sujetos a estrictos reglamentos, según revela el diario 'The New York Times'. 

En un documental llamado 'Junkies Web' ('Adictos a la Red'), los cineastas chinos Shosh Shlam y Hilla Medalia logran introducirse en uno de estos centros de tratamiento, en concreto en el Camp Daxong, en Pekín, una de las primeras de muchas instalaciones correccionales de rehabilitación del país

En la cinta se puede ver a decenas de jóvenes chinos ataviados con indumentaria militar, asistiendo a su entrenamiento físico, terapia psicológica, sesiones de meditación y comidas de dieta supervisada, para lograr su reinserción en la "vida real".  

Los 'adictos', en su mayoría adolescentes ingresados por sus padres en contra de su voluntad, permanecen recluidos en sus 'celdas' y aislados de todo contacto tecnológico, por lo que se muestran desolados. Los pacientes solo tienen contacto con la tecnología cuando son monitoreados por los médicos. 

Cada mañana son atendidos por un grupo multidisciplinar de profesionales con los que hablan de sus inquietudes y analizan su avance en el proceso de "desintoxicación digital".

La necesidad compulsiva de estar en Internet de manera excesiva ha provocado decenas de muertes en varios países, principalmente en China, donde algunas personas han fallecido por agotamiento después de pasar varios días seguidos jugando en línea sin parar. 

Comentario:

Para mi me parece que en china ya se este buscando una solución mas útil para el vicio en la Internet por que así muchas personas que en china sufren de eso puedan llevar una vida con mas control en el uso de la Internet en conclusión yo creo que lo que se esta haciendo en china es para el mejoramiento de vida en las personas y que es muy bueno y que se lo debería implementar no solo en china sino en todos los países

¿Cómo funciona la mente?

Las creencias que cada uno albergamos, no son verdades sino ideas. A pesar de que creamos en ellas, pueden ser falsas.

Lo que nos decimos a nosotros mismos es más importante de lo que parece, ya que toda creencia que asumamos como verdad, sea cierta o no, tiende a manifestarse en nuestra vida.

Por ejemplo, si reaccionamos a una frase como “Soy un inútil”, como si de verdad lo fuéramos, esta creencia buscará confirmarse para mantener la coherencia interna. ¿Y cómo se confirma? A través de nuestros actos, actuando como si fuéramos inútiles y pareciendo inútiles.

Para liberarnos de esto debemos considerar los pensamientos como lo que son: simplemente ideas que pueden ser ciertas o no. Por tanto, ante cualquier pensamiento que nos pase por la cabeza, debemos valorarlo correctamente y darnos cuenta de que:

• Los pensamientos pueden ser ciertos o no, no siempre coinciden con la realidad.
• Los pensamientos no siempre son verdad; por tanto no debemos creerlos a pies juntillas.
• Los pensamientos no siempre se deben tomar en serio y darles importancia.
• Los pensamientos no son órdenes; no debemos obedecerlos automáticamente.
• Los pensamientos no siempre son sabios, por tanto no siempre debemos seguir su consejo.

Para librarnos de su poder sobre nosotros debemos cuestionarlos para distinguir aquellos que nos resultan útiles de los que no. Y aquellos que no nos son útiles lo mejor es ignorarlos. ¿Cómo se hace esto? Cuando se me pasa por la cabeza que “soy un inútil”, en vez de reaccionar sintiéndome mal, darme cuenta que sólo es un pensamiento y no darle más importancia. Darme cuenta que no me es útil creerme eso, no tomarlo en serio.

Es mejor decirse a uno mismo: “estoy teniendo el pensamiento de que soy un inútil; solo es un pensamiento y como no me resulta útil, lo ignoro”.

Así los pensamientos tóxicos pierden el poder que ejercen sobre nosotros y no permitimos que nos afecten ni que traten de confirmarse manifestándose en nuestra vida

Para trabajar la mente se necesita hacer un esfuerzo de auto-observación y tener un auténtico propósito de cambio.

Comentario:

Para mi este texto nos sirve para todos especialmente a esas personas que no se esfuerzan por estudiar por esas personas que no creer que son capaces para poner todo su esfuerzo para educarse, este texto nos enseñan que todo lo que nos dicen solo son ideas y hay que aprender a sacar las malas ideas y practicar lo bueno en nuestra vida diaria, que  las personas que se burlan de ti, te critican o te dicen cosas ofensivas tienes que hacerles caso son solo ideas en la cual tu puedes implementarlas o no y al rechazar las ideas malas os pensamientos tóxicos pierden el poder que ejercen sobre nosotros .

Las reformas borbonicas

comentario:

mi comentario de este vídeo es que nos da una redaccion mas clara y mas información de lo que esta en el libro , aunque hay un mucho de la explicacion de la licenciada en clase  pero en conclusión las reformas borbonicas se inicio con carlos III al poder y se inicio una serie de leyes en la cual se sumaban los impuestos para costear las guerra, la expulcion de los jesuitas  de forma cautelosa en 1767 ,la divicion de territorio en tendenciaque buscaron tener mayor control sobre la colonia y restar poder al rey,entre otras.

pero también a esto existieron descontentos por parte de la pobracion.

esto es un poco de lo que nos da a explicar este vídeo espero que les guste

La Revolucion Francesa